Carré aux Noix
INGRÉDIENTS : 1 tasse de noix (pacane, amande, noix de Grenoble) ½ tasse de farine d’amande ½ tasse de flocons de noix de coco non sucré ½ tasse
INGRÉDIENTS : 1 tasse de noix (pacane, amande, noix de Grenoble) ½ tasse de farine d’amande ½ tasse de flocons de noix de coco non sucré ½ tasse
Conseil #1 Est-ce que les galettes de riz, peuvent remplacer le riz dans mon plan? Oui, on veut de 20-25 g de glucides par portion,
INGRÉDIENTS : 1/3 tasse de farine de coconut 1/3 tasse de flocon de coconut non sucré 3 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé Le
Conseil #1 Je me réveille au beau milieu de la nuit parce que j’ai faim, qu’est-ce que je peux faire afin de remédier à cela?
S’il y a un seul moment durant l’année pour NE PAS s’inquiéter de notre physique, notre performance, et la quête éternelle pour un six pack
Le parcours selon Coach Jo Le cheminement de chacun de mes clients est différent, et je ne partagerai pas les détails privés de celui de Joëlle.
Conseil #1 La whey post-entraînement un must? La whey n’est pas un MUST après l’entrainement, mais surtout un PLUS. Une dose importante d’acides aminés qui
#1- NOIX CARAMÉLISÉES ÉPICÉES INGRÉDIENTS: 1 tasse de noix de Grenoble. 1 tasse de noix de pacanes. 1/2 tasse de noix de cajou. 2
Conseil #1 Est-ce que je peux remplacer mes noix du déjeuner par une portion de mon beurre de noix préférée? Pour la perte de gras,