La FAQ’S du Vendredi

Question : Est-ce que consommer du poisson une à deux fois par semaine est suffisant pour obtenir un bon apport en Omega-3 ? ET Connais-tu un truc pour avoir une excellente source de poisson peu cher ?  Pour s’assurer d’un contenu d’Omega-3 adéquat, il faut que le poisson soit frais pêché et le fait qu’il soit…