Soutenez votre perte de poids avec ces 3 conseils

Avez-vous réussi à intégrer les 3 habitudes pour favoriser la perte de poids la semaine passée ? Voici 3 autres trucs que vous pouvez intégrer dès ce matin ! 1 – Buvez du café De préférence au cours de l’avant-midi puisqu’il vous aidera à augmenter votre métabolisme de base et ainsi brûler plus de calories…

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3 habitudes simples pour favoriser la perte de poids

Si vous aviez que 3 nouvelles habitudes pour accélérer et favoriser la perte de poids, les feriez-vous ? La réponse est sans doute OUI ! Il n’y a pas de recette miracle pour faire disparaître votre surplus de poids, mais il existe des astuces pratiques vous aider.   1 – L’exercice, une habitude quotidienne Commencez par…

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3 trucs pour bien manger au restaurant

3 trucs pour bien manger au restaurant

Vous voulez sans doute pouvoir profiter d’une sortie au restaurant entre amis sans gâcher les bons choix que vous avez fait tout au long de la semaine. Il existe des directives générales pour manger dans les restaurants afin de respecter sa diète et ses choix alimentaires. Voici quelques trucs pour vous aider à bien manger même…

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