6 days out! Le vrai décompte commence

Six days out!Moins d’une semaine. Cette semaine : changements perpétuels, et ce, jusqu’à dimanche. Je mange différemment d’une journée à l’autre, je m’entraîne différemment, et je tente de dormir et de boire exactement comme il est prescrit. On coupe l’eau le samedi pour être déshydratés durant les photos. Pas l’idéal pour le métabolisme, mais c’est 24…

Dernier sprint; ce qui s’en vient ensuite? Alimentation méditerranéenne, Bioprint 1 et des bonnes notes !

Deux semaines. Deux petites semaines… mais des très très grosses semaines. «Ouais, ben Clodyle est mélangée, et là elle parle d’elle-même à la troisième personne… » Clodyle a vu le plan du Coach pour la semaine prochaine, et oui, son blogue = ses bulles de cerveau. On commence le dernier sprint ; j’ai deux courts entraînements (quasiment…

Beaucoup de discipline et des attentes – 3 weeks out

Trois semaines avant le « photoshoot » 21 jours. Qu’est-ce qu’on fait ? On ajuste. On ajoute une séance de cardio supplémentaire chaque journée de musculation. Un peu plus de magnésium, encore de l’eau ! On planifie. Les exemples pour le photographe sont prêts, le maquillage et la coiffeuse s’organisent. Le plan est clair pour la dernière semaine, afin…

Quatrième semaine à oublier : accident d’auto, manque de sommeil, évaluation médiocre et deuil de dattes

Quatrième semaine à oublier : accident d’auto, manque de sommeil, évaluation médiocre et deuil de dattes. Des hauts et des bas? Oui, abyssale comme «débarque» Mes semaines sont très organisées, cette fois-ci, ça a dérapé un peu… beaucoup. J’ai eu un accident d’auto J’ai évité, de justesse, un face à face, en terminant mon parcours dans…