Les Super Aliments – #1 Brocoli
J’ai le plaisir douteux de travailler avec d’anciens bodybuilders, haltérophiles, et athlètes en fitness pour être capable de vous dire l’indéniable vérité: la plupart d’entre eux mangent mal. Malgré ce qu’ils en pensent, une poitrine de poulet et du riz cuit à la vapeur ne constituent pas un repas santé et c’est ce qu’ils mangent…