Combinez votre plan alimentaire avec des habitudes alimentaires conséquentes

Combinez votre plan alimentaire avec des habitudes alimentaires conséquentes !

Les suggestions suivantes vont vous aider à améliorer votre digestion et votre absorption des nutriments tout en faisant l’action de manger, une expérience plus intéressante et plaisante. Ne mangez pas vos restants passés deux jours dans le réfrigérateur. Après deux jours, il y a déjà de la moisissure qui commence à se former sur les…

Bravo Nadine !

Parmi toutes les guerrières au Centre Performance Allard Fitness, Nadine se démarque de peloton en nous donnant à chaque entrainement une bonne leçon sur ce qu’est être en forme et avoir un moteur hors-normes ! Avec son 342 répétitions au test du Fight Gone Bad, elle éclipse tout le monde en endurance. Pas étonnant qu’on…