Le parcours selon Coach Jo Dominique a accouché de son garçon (d’amour) en décembre 2017, et en faisant face à des défis personnels, elle a pris sa santé (et sa vie) en main. Elle a immédiatement repris la gym, et ses saines habitudes alimentaires (selon le travail que nous avions fait ensemble auparavant). …
Le parcours selon Coach Jo Martin Daigneault mérite la mention ce mois-ci ! Il a perdu 20lbs (et 6% de gras) en 7 mois jusqu’à maintenant, et le gars « TRIPPE » sur le processus ! Chaque semaine, il prend le temps de me dire à quel point lui et sa blonde remarque que ses shorts lui tombent…
Le parcours selon Coach Jo Je travaille avec Vicky depuis mai 2017 pour améliorer sa santé. Elle ne se sentait pas en forme, malgré une routine assez rigoureuse d’entrainement de haute intensité (CrossFit + Spinning). J’avais déjà fait équipe avec elle en 2012, alors elle savait que c’était possible de se sentir beaucoup mieux. Elle…
Le parcours selon Coach Jo J’ai rencontré Andrea pour la première fois en avril 2016. Elle venait d’arriver dans la région de Montréal, déménageant ici du Grand Nord pour l’école. Elle n’avait pas de voiture, elle aurait besoin de quelqu’un pour la conduire, ou de faire le trajet en transport en commun pour venir me…
Le parcours selon Coach Jo J’ai fait la rencontre d’Olivier pour une consultation en décembre 2017 suite à la recommandation de son médecin. Olivier devait perdre du poids pour sa santé. Rien de grave, un simple conseil du médecin de commencer à mieux prendre soin de sa santé. Je travaillais déjà avec sa belle-mère, alors…
