La FAQ’s du Vendredi
Question : Comment s’entraîner lorsqu’on est blessé ? S’entraîner avec des blessures fait en sorte que les entraînements sont plus difficiles à faire (manque de mobilité, déséquilibre musculaire, inconfort, douleurs, etc.). S’entraîner trop longtemps avec des blessures qui persistent crée toujours des déséquilibres structurels (un côté qui compense, une articulation qui a plus de tension,…