Ma vessie et moi, une équipe – 7 semaines vers mon premier photoshoot

De la patience et une plus grosse vessie. Raffiné comme entrée en matière, n’est-ce pas? Mais, en fait, ma septième semaine se résume à cela. Dans mon travail, un problème doit engendrer une rétroaction rapide, par exemple: lorsqu’une tachycardie supra ventriculaire doit être cardioversée (beaucoup de syllabes pour dire: si votre coeur fait des folies,…

Une semaine sans plan

Une semaine sans plan

Aujourd’hui, je veux vous présenter un court témoignage d’un de mes clients, Michaël (nouveau collaborateur au sein de l’équipe Allard Fitness, et l’incarnation même de ce qu’une assiduité à toute épreuve et une bonne génétique peuvent engendrer comme résultat: un colosse!) Cet athlète est impressionnant par sa carrure, évidemment, mais aussi par ses performances, et…

10 trucs que j’ai appris de Larry Veteo en Biosignature 2

La fin de semaine dernière je n’étais pas disponible puisque j’assistais à une recertification de Biosignature, niveau 2. J’ai vraiment apprécié les professeurs et les coachs présents. Ils étaient honnêtes et au fait des dernières percées scientifiques en nutrition et en entraînement. Comme à l’habitude, voici les 10 choses que j’ai apprises de Larry Veteo…