Récemment, j’ai fait la lecture d’études très intéressantes sur la relation entre l’huile de noix de coco (ou tout type de produits de coco, y compris le lait de noix de coco et la crème) et la façon dont il peut avoir une influence sur votre pourcentage de gras. Les résultats pourraient vous surprendre! Une…
Le printemps se fait attendre. Voici un met réconfortant en attendant la chaleur des beaux jours à venir. Donne 4 petits pâtés au poulets (ramequins) Mélange « crémeux » 225 gr de viande blanche (faisan, dinde ou poulet) 1/2 tasse d’oignon jaune tranché 3/4 tasse d’haricot vert tranché 3/4 tasse de carotte tranchée 1/4 tasse de lait…
Deux questions qui me reviennent très souvent de mes clients en consultation alimentaire sont « Pourquoi autant de légumes? » et « Comment je peux faire pour en manger autant? ». Premièrement, il faut savoir que l’apport en protéines ainsi qu’en produits céréaliers acidifie le corps lors de la digestion. Puisque l’équilibre acido-basique est très important pour…
Vous êtes nombreux à nous avoir mentionné comment ces articles vous ont aidés, merci à tous ! Voici le dernier article de cette série !! Êtes-vous déjà allé faire l’épicerie et en arrivant, vous tournez en rond, vous ne savez pas trop quoi acheter, vous commencer à regarder des recettes sur votre iPhone pour vous…
La semaine passée nous vous avons donné 4 trucs pour mieux choisir vos viandes et poissons ! Cette semaine, nous arrivons bientôt à la fin de notre petite Série Épicerie. Aujourd’hui nous partagerons avec vous nos trucs pour choisir vos fruits et légumes ! 3 trucs et astuces pour choisir vos fruits et légumes Achetez ce qui est…
