Le parcours selon Coach Gab Patrick est pour moi un exemple de détermination. Depuis que nous avons commencé à travailler ensemble en août 2017, Patrick a perdu 20 livres, 5,5 % de gras et pris de la masse musculaire. Également, ses P.R. (Personnal Records) n’ont cessé d’augmenter. Malgré son horaire très chargé et hors du commun…
Le parcours selon Coach Jo Eric a debuté son suivi alimentaire avec moi en Mai 2017 avec des objectifs relativement modeste. Améliorer sa performance au CrossFit. Il désirait une croissance constante et continue sans être exponentielle de ses aptitudes athlétique. La majoritée de ses objectifs ne passait pas par l’integration d’une diète dans l’immédiat, mais…
Le parcours selon Coach Gab J’ai choisi Marie-Ève pour le « Member Highlight » du mois de décembre pour une raison très spécifique : malgré son mode de vie chargé et non conventionnel (infirmière et végétarienne), elle a su mettre tous les efforts nécessaires pour réussir et le tout sans aucune excuse. Marie-Ève est venue…
Le parcours selon Coach Jo Je fais équipe avec Carl Jobin depuis avril 2015. Nous avons débuté avec l’objectif de prendre de la masse musculaire pour sa préparation à la saison de football universitaire, ainsi qu’une préparation spécifique pour une journée d’évaluation pour les professionnels avec la LCF. Carl est revenu me consulter en février…
Le parcours selon Coach Jo Rachel est venue me consulter pour la 1re fois en janvier de cette année. Son objectif ? La perte de gras. Mère de famille jonglant quotidiennement avec tous les défis que cela comporte, elle était prête à entreprendre le processus pour sa santé. Elle a travaillé très fort…
