Saumon en papillote
Une recette remplit d’excellents aliments pour mettre en vedette notre star de la semaine dernière! Ingrédients : 1 filet de saumon de 1kg 1
Une recette remplit d’excellents aliments pour mettre en vedette notre star de la semaine dernière! Ingrédients : 1 filet de saumon de 1kg 1
On parle ici de saumon élevé dans la nature, comme en Alaska. Le saumon d’élevage est nourri de maïs et de grains, ils développent des
J’ai le plaisir douteux de travailler avec d’anciens bodybuilders, haltérophiles, et athlètes en fitness pour être capable de vous dire l’indéniable vérité: la plupart d’entre
Récemment, j’ai fait la lecture d’études très intéressantes sur la relation entre l’huile de noix de coco (ou tout type de produits de coco, y
Le printemps se fait attendre. Voici un met réconfortant en attendant la chaleur des beaux jours à venir. Donne 4 petits pâtés au poulets (ramequins)
Deux questions qui me reviennent très souvent de mes clients en consultation alimentaire sont « Pourquoi autant de légumes? » et « Comment je peux faire
Vous êtes nombreux à nous avoir mentionné comment ces articles vous ont aidés, merci à tous ! Voici le dernier article de cette série !!
La semaine passée nous vous avons donné 4 trucs pour mieux choisir vos viandes et poissons ! Cette semaine, nous arrivons bientôt à la fin de notre
Lors de notre dernier article, nous avons partagé nos trucs pour choisir des sauces, condiments, bouillons et concentrés. Aujourd’hui, ce sont les viandes et poissons
Ce n’est pas toujours simple de faire des bons choix à l’épicerie. Plusieurs entreprises de nos jours exploitent les mots “marketing” pour nous vendre des
Les croyances populaires dans le monde de la perte de poids tendent vers une diminution des calories, sans tenir compte des autres facteurs. Les nombreux
L’équipe du Centre Performance AllardFitness aimerait féliciter et souligner les efforts de son plus jeune client, Xavier Montpetit. Xavier évolue au sein de l’équipe de