Cocktail au melon
Pour 1 cocktail INGRÉDIENTS: 1/2 tasse de melon d’eau frais ; 1/2 poire ; 1 c. à thé jus de citron ; Stevia (au
Pour 1 cocktail INGRÉDIENTS: 1/2 tasse de melon d’eau frais ; 1/2 poire ; 1 c. à thé jus de citron ; Stevia (au
Le parcours selon Coach Jo Ce mois-ci, nous soulignons les efforts d’un jeune homme ambitieux, qui a non seulement su dépasser ses objectifs, mais
INGRÉDIENTS: Huile d’olive Jus de citron Épices à steak Montréal Sel rose et poivre du moulin Oregano Légumes préférés ÉTAPES: Préchauffer le four à
Question : Comment s’entraîner lorsqu’on est blessé ? S’entraîner avec des blessures fait en sorte que les entraînements sont plus difficiles à faire (manque de
Question : Comment évitez les blessures lors de l’entraînement ? Il y a plusieurs trucs pour éviter les blessures lorsqu’on s’entraîne. Voici les 3
#4 LE SAUMON Le saumon et d’autres poissons gras comme les sardines et le flétan fournissent des acides gras anti-inflammatoires super-sains tel que
Pour 1 à 2 personnes INGRÉDIENTS: 1 filet de saumon d’environ 200-300 g chacun (avec ou sans peau) 1 c. à soupe de moutarde
Question : Comment retourner à nos bonnes habitudes lorsqu’on a perdu toute motivation ? Un bon truc pour retrouver ses bonnes habitudes de vie est
Question : Si je veux mettre le paquet est-ce possible de mettre le focus sur plusieurs choses en même temps, ou une seule à la fois ?
#4 LES OLIVES / L’HUILE D’OLIVE Les olives et l’huile d’olive terminent en première place quand on fait référence aux gras les plus
Le parcours selon Coach Jo Eric Lavallée est venu me voir en septembre 2016 avec un objectif de perte de gras. Ses résultats stagnaient
Question: Si je ne réussi pas à la perfection, j’ai tendance à abandonner. Est-ce que réussir la moitié de ce qu’on me demande est mieu