Truite saumonée au four

INGRÉDIENTS: 1 filet de Truite saumonée d’environ 200g 1 c.à thé d’huile d’olive 1 à 2 c. à soupe de coriandre fraîche coupée finement 1 gousse d’ail hachée; Le jus d’une lime; Sel rose au goût   ÉTAPES: Préchauffer le four à 375°F; Huiler un plat allant au four et ajouter le filet de truite; Dans un bol, mélanger…

Bol de courge spaghetti

INGRÉDIENTS: Pour la courge spaghetti: 2 petites courges spaghetti 1/2 oignon haché 2 gousses d’ail en morceaux 1 c à thé d’épices à l’italienne Huile d’olive Sel/poivre au goût Pour la sauce: 350g de viande haché (boeuf, cheval, bison au goût) 1/2 oignon haché 1 boite de tomate broyés 1/2 tasse de basilic frais haché (plus…