Le pouvoir du jus frais de légumes
Pourquoi boire du jus de légumes (et fruits)? Les jus frais sont riches en minéraux, en vitamines et en antioxydants. Ces nutriments sont très facilement
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Une recette simple et rapide pour une petite fringale. Vous aurez besoin de: 1 boîte de coeurs d’artichauts en conserve égouttée 1 contenant de tomates
Ingrédients 2/3 de tasse de citrouille en purée ½ de tasse de beurre d’amande 2 cuil. à table de Lucuma et ajouter du sucre
C’est le temps des légumes d’automne et la saison du bbq n’est pas terminée. Une excellente façon de les cuire est de les faire en
Voici une recette simple imitant la texture d’une salade de quinoa, mais avec un légume tant adoré; le chou-fleur. Ingrédients La moitié d’un chou-fleur Une
Voici une alternative comme source de protéine : Faire rôtir de l’ail dans l’huile de coco et faire mettre les escargots dans la casserole lorsque
Avec la saison chaude et humide qui débute, j’ai pensé vous faire une recette de Pops aux fraises toute simples : 1 Tasse de fraises
Recette Simple et pleine de goût afin de manger plus de légumes et atteindre son objectif de nutriments. Ingrédients 1 Aubergine 1 poivron rouge (ou
Vous avez demandé des vinaigrettes. Alors voici ce que j’utilise : La base demeure toujours simple : de l’huile d’olive, un vinaigre et un liant
En panne d’inspiration sur le BBQ ? Voici le McFitness maison! Recette facile à faire sur le BBQ et une belle façon de manger des
Recette de Tacos de poisson : Une autre façon agréable et simple de manger du poisson est de l’incorporer dans un « tacos » avec
Pour chaque tasse de farine, ajouter: (cette recette a été faite avec la farine tout usage Bob Red Mills sans gluten) 1 œuf; 1 tasse