Immédiatement après l’entraînement. Je précise, suite à une séance d’exercice rigoureuse.
Malgré qu’il est probable être en sueur après avoir déneigé l’entrée, ce n’est pas une séance d’entrainement.
Ceci étant dit, si vous décidez que vous allez manger des gaufres au Nutella, arrangez-vous pour faire de l’exercice avant, peu importe la sorte.
– Coach Jo –
1 – Fast food & gras trans Abstenez-vous d’en manger. Évitez la margarine, le shortening et la restauration rapide! Ce ne …
Question: Si mon supplément doit être pris 3 fois par jour, mais que j’oublie souvent de prendre une dose dans la journée, …
1. Long-distance runners use the fascia system more than the muscle system. 2. Fibroblasts in the Fascia system can remodel …
#3 LES GRAINS DE CACAO / LE CHOCOLAT NOIR / LE BEURRE DE CACAO Les grains de cacao sont …
À votre arrivé au gym, êtes-vous prêt mentalement à pousser vos limites et améliorer la personne que vous étiez la …
