PRÊT À FAIRE ÉQUIPE ?

SUIVIS ALIMENTAIRES

Forfait Suivi Alimentaire : Initial 160$

  • Consultation 60 minutes:

    Évaluation compréhensive des habitudes alimentaires, et de style de vie. Prise de plies cutanés pour % adiposité – short & brassière sportive ou camisole requit

  • Plan Alimentaire ou Protocole d’Habitudes Alimentaires inclut – sera envoyer par courriel à l’intérieure des cinq jours qui suivent le premier rendez-vous.
  • Suivi hebdomadaire – le client recevra un fichier Excel (Microsoft) à remplir et envoyer à Jonathan à chaque semaine afin de poursuivre le « coaching » entre les rencontres.

  • Deuxième consultation de 30 minutes, ce rendez-vous a pour but d’évaluer le progrès et apporter les modifications nécessaires pour s’assurer l’atteinte efficace des objectifs.


 

Consultation Alimentaire 60 minutes : 70$

Consultation Alimentaire Consécutive 30 minutes : 40$

PLANS D’ENTRAÎNEMENTS

Forfait plan d’entraînement avec évaluation posturale, performance, & objectifs : Initial 90$

  • Évaluation – 30-60 minutes : Évaluation du style de vie, de la posture, de la flexibilité passive, ainsi que de la mobilité dynamique – corps complet
  • Remise du Plan d’entraînement – 60 minutes, 3-5 jours après évaluation initiale : Remise du Plan d’entraînement avec démonstrations et essais en salle.

 

Plan d’entraînement consécutif – 60 minutes : 50$

Veuillez OBLIGATOIREMENT communiquer par courriel afin donner un compte rendu du dernier plan (faiblesses, forces, blessures, douleurs, changement d’objectifs, etc.) : Remise de Plan d’Entrainement avec démonstration et essais en salle d’entrainement


 

EntraÎnements Privés :

À la Carte – Rendez-vous 60 minutes: 70$

Forfaits 6+ Séances – Communiquez directement avec Jonathan pour un arrangement spécifique à vos besoins.